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iphone睡眠分析 深睡 在哪

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作者:互联网

来源:互联网

iPhone睡眠分析功能可以帮助用户了解自己的睡眠质量和睡眠习惯。它可以监测你的睡眠时间、睡眠质量以及深睡眠的时长。下面是如何在iPhone上找到睡眠分析功能以及深睡眠的位置:

iphone睡眠分析 深睡 在哪

1. 打开“健康”应用程序:在iPhone主屏幕上找到并点击“健康”应用程序图标。

2. 导航到“睡眠”选项卡:在底部导航栏中,选择“睡眠”选项卡。

3. 查看睡眠分析:在“睡眠”选项卡中,你将看到有关你的睡眠数据的概览。这里会显示你的睡眠时间、睡眠质量以及深睡眠的时长。

4. 查看深睡眠:在睡眠分析页面中,你可以向下滚动以查看更详细的睡眠数据。在这里,你可以找到有关深睡眠的信息,包括深睡眠的时长和深睡眠的百分比。

请注意,为了使用睡眠分析功能,你需要确保已经启用了睡眠跟踪功能,并且在晚上睡觉时将iPhone放在床边或佩戴在身上。此外,睡眠分析功能仅适用于支持iOS 14及更高版本的iPhone。

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