苹果 iPhone 自带了一个内置的屏幕录制功能，下面是 iPhone 录屏的使用教程：
1. 打开“设置”应用程序，滚动到屏幕上看到“控制中心”选项。点击进入。
2. 在“控制中心”页面，向下滑动，找到“自定义控制”部分。点击“+”按钮，将“录屏”添加到“已包含”列表中。
3. 按下 iPhone 的侧边按钮，打开控制中心。如果是 iPhone X 或更高版本，从屏幕的右上角向下滑动打开控制中心。如果是 iPhone 8 或更早版本，从底部向上滑动打开控制中心。
4. 在控制中心页面上，您将看到一个圆形录制按钮。点击该按钮开始录制屏幕。
5. 当您点击录制按钮后，会有一个倒计时三秒的计时器，然后开始录屏。在屏幕的顶部会有一个红色的状态栏来指示屏幕录制正在进行。
6. 要停止录制，可以再次点击控制中心页面上的录制按钮，或者在设备的状态栏上点击红色的录制指示器。也可以通过按下设备的侧边按钮（或者从屏幕的右上角向下滑动）然后点击“停止录制”选项来停止录制。
7. 录制完成后，您可以在“照片”应用中找到录制的视频。打开“相册”选项卡，录屏会出现在相册的最后一个项目中。
这就是苹果 iPhone 录屏的基本使用方法。希望对您有所帮助！
