在朋友圈中发布30秒以上的视频需要满足以下条件：
1. 使用支持长视频发布的社交媒体应用程序，如微信、QQ空间或微博。这些应用程序通常支持较长时间的视频发布。
2. 确保你的视频长度不超过社交媒体应用程序所允许的最长时长。一般来说，微信朋友圈支持60秒以内的视频，QQ空间支持5分钟以内的视频，而微博支持不超过15秒的视频。
3. 选择合适的视频编辑工具，以确保你的视频时长不超过要求。你可以使用专业的视频编辑软件，如Adobe Premiere Pro或Final Cut Pro，这些软件可以帮助你裁剪、合并和编辑你的视频。
4. 如果你不熟悉专业的视频编辑软件，你可以选择一些简单易用的视频编辑应用程序，如爱剪辑、快剪辑等。这些应用程序通常提供简单的视频编辑功能，包括裁剪、剪辑和添加字幕等。
5. 进行必要的视频编辑，确保你的视频内容精简、吸引人，并符合社交媒体平台的规定。可以编辑视频的长度、添加背景音乐、调整亮度和对比度等。
6. 将编辑完成的视频保存在你的设备上，然后打开社交媒体应用程序，选择发布朋友圈功能。
7. 在发布朋友圈的界面上选择“发布视频”选项，然后选择保存在你设备上的视频。
8. 等待视频上传完成，然后添加适当的文字说明和标签，最后点击“发布”按钮。
以上就是在朋友圈中发布30秒以上的视频的步骤。请根据你使用的社交媒体应用程序和视频编辑工具进行相应的操作。
