如您想在联想笔记本上将操作系统从Windows 10更改为Windows 7，并且需要更改BIOS设置来启用CMS，请按照以下步骤进行操作：
1. 首先，确保您已将Windows 7安装文件复制到您的计算机上的一个可访问位置，如USB闪存驱动器或光盘。
2. 关闭您的联想笔记本电脑，并重新启动。
3. 在联想启动画面出现时，按下您的笔记本电脑上的功能键来进入BIOS设置。这可能是F2、F12、F1或其他功能键，具体取决于您的笔记本型号。通常，在启动时会显示“按XX键进入设置”或类似的提示。
4. 在BIOS设置界面中，使用方向键导航到"Security"（安全）或类似选项。然后，找到并选择"Secure Boot"（安全启动）选项，将其禁用。
5. 导航到“Boot”（引导）选项，并找到"Boot Mode"（引导模式）或类似选项。将其从"UEFI"（统一可拓展固件接口）切换为"Legacy Support"（旧式支持）。
6. 找到"UEFI/Legacy Boot Priority"（UEFI/旧式引导优先级）或类似选项，选择"Legacy First"（旧式优先）。
7. 导航到"Exit"（退出）选项，并选择"Save Changes and Exit"（保存更改并退出）。这将导致笔记本电脑重新启动。
8. 在重新启动时，按下键盘上的相应键（例如，F12）来进入启动菜单。选择您之前将Windows 7安装文件复制到的存储设备。
9. 按照Windows 7安装过程的提示进行操作，并将其安装到您的联想笔记本电脑上。
10. 完成安装后，您的联想笔记本电脑将开始运行Windows 7操作系统。
请注意，更改BIOS设置可能会对您的笔记本电脑产生一些其他影响，因此在进行任何更改之前，请确保备份重要数据，并谨慎操作。如果您不确定某些步骤，请参考联想官方文档或咨询专业人士。
