在进行视频压缩的过程中，选择一款合适的视频压缩软件非常重要。市面上有许多常用的视频压缩工具，如FFmpeg、HandBrake、Adobe Media Encoder等。根据个人需求，选择一款易于操作并且具有压缩效果好的软件。
安装并打开所选压缩软件
下载并安装所选择的视频压缩软件，然后打开软件。确保你已经连接好了互联网，因为有些软件可能需要进行在线授权或者下载压缩所需的编码器。
导入要压缩的视频文件
在软件的界面上，一般会有一个“导入”或“添加文件”等选项。点击该选项后，浏览你的电脑中的文件夹，选择要压缩的视频文件，并点击“确定”或“导入”按钮。一些软件甚至支持拖拽文件至界面。
选择压缩参数
视频压缩软件一般会提供压缩参数的选项，比如压缩方式、码率、分辨率等。根据你的需求，在这些选项中进行适当的调整。如果你对这些参数不熟悉，可以选择软件中的默认设置或者使用预设选项。
设置输出目标文件夹
在软件界面中找到输出设置选项，选择一个你希望保存压缩后视频的文件夹。确保该文件夹有足够的存储空间，并且你可以方便地找到这个文件夹。
开始压缩
点击软件界面上的“开始”、“压缩”或者类似的按钮，开始对选定的视频文件进行压缩。这个过程可能会花费一些时间，具体取决于你的电脑性能和所选软件的压缩算法。
检查压缩结果
待软件完成压缩后，可以在输出文件夹中找到压缩后的视频文件。确保文件被成功压缩，可以尝试播放一下视频，检查是否存在画质或者其他问题。
传送压缩文件
压缩完成后，你可以通过电子邮件、社交媒体或者其他方式将压缩后的视频文件发送给他人。在选择传送方式时，注意文件大小限制和对方接收视频的设备兼容性。
通过按照上述步骤，你可以成功地将视频压缩为文件，并方便地发送给他人。这样不仅可以减少视频文件的大小，节省存储空间，还可以提高视频在网络上的传输效率。
