07-02
作者：互联网
来源：互联网
首先确保你已经在手机上安装并打开了 Keep 健身软件。
进入个人中心
在 Keep 的界面中，找到右下角的“我的”选项，点击进入个人中心。
找到目标设置
在个人中心页面，向下滑动，寻找到与目标设置相关的区域。
点击修改目标
找到你的当前目标，通常会有一个编辑或修改的按钮，点击它。
进行目标调整
根据你的需求，对目标的具体数值或内容进行修改，比如运动时长、消耗卡路里数量等。
确认修改结果
完成修改后，仔细检查确认无误，确保新的目标符合你的期望。
保存修改
最后不要忘记点击保存或确认按钮，以使你的目标修改生效。
通过以上简单的步骤，你就可以轻松地在 Keep 软件中修改你的目标，让健身计划更加贴合你的实际情况和需求。不断调整目标，激励自己朝着更好的方向前进。
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