要将iPhone上下载的文件导出到其他设备或电脑上，你可以选择以下几种方法：
1. 通过电子邮件发送：找到并打开下载的文件，在文件选项中选择“通过邮件发送”，然后将文件发送到你的电子邮件地址。接下来，在电脑或其他设备上登录该电子邮件账户，下载或保存附件即可。
2. 使用iCloud Drive：将下载的文件保存到iCloud Drive中，以便在其他设备上访问。打开“设置”应用，点击你的Apple ID，在菜单中选择“iCloud”，然后打开“iCloud Drive”。确保“文件”选项处于启用状态，然后将下载的文件保存到iCloud Drive上。然后，在其他设备或电脑上登录相同的Apple ID并打开iCloud Drive，即可访问该文件。
3. 使用第三方文件管理应用：在App Store中下载和安装一款文件管理应用程序，如Documents by Readdle、Google Drive或Dropbox等。在应用中打开下载的文件，然后将其导出到其他设备或电脑上。
4. 通过iTunes进行备份：连接你的iPhone到电脑上，并使用iTunes进行备份。在备份过程中，所有下载的文件也会被备份并保存到电脑上。接下来，在电脑上浏览备份文件，找到下载的文件并将其导出。
这些方法适用于大多数文件类型，如照片、文档、音乐、视频等。但请注意，某些受版权保护的文件可能受到限制，无法轻易导出或分享。
