在Excel中设置时间非常简单，可以使用内置的时间函数和格式化选项。
1. 设置当前时间：
- 在要设置时间的单元格中，输入`=NOW()` 或者 `Ctrl + ;`。
- 按下 Enter 键，即可在该单元格中显示当前时间。
2. 设置固定时间：
- 在要设置固定时间的单元格中，输入日期和时间，例如 `1/1/2022 10:00 AM`。
- 按下 Enter 键，即可在该单元格中显示指定的时间。
3. 设置时间格式：
- 选中包含时间值的单元格或单元格范围。
- 右键单击选中的单元格，选择“格式单元格”。
- 在“数字”选项卡中，选择“时间”类别。
- 选择所需的时间格式，并点击“确定”。
每天更新时间可以通过设置自动刷新来实现。
1. 设置自动刷新时间：
- 在要自动刷新时间的单元格中，输入 `=NOW()` 或者 `Ctrl + ;`。
- 按下 Enter 键，将显示当前时间。
- 选中该单元格，复制它（Ctrl + C）。
- 选择要更新时间的目标单元格，右键单击并选择“选择性粘贴值”。这将将当前时间以值的形式粘贴到所选单元格中。
- 在“Excel选项”中的“公式”选项卡中，找到“计算选项”部分。
- 勾选“自动”复选框。
- 在“操作”下拉菜单中选择“每个时间间隔”。
- 在“对话框”中选择“刷新时间间隔”的值，如“1分钟”。
- 点击确定。
- 现在，所选单元格将每隔指定的时间间隔自动刷新一次，以显示最新的时间。
希望这些步骤能帮助到你设置时间和每天更新时间。
